Menu

Hypnothérapie et gestion du stress à Douai(Axe Lille/Arras/Cambrai

Hypnothérapeute situé à DOUAI, Nathalie MATIGNON vous accompagne grâce à l'hypnose et des exercices faciles à mettre en place, vers une vie sereine et sans stress. Vous retrouvez tout votre potentiel.

Beaucoup d’événements dans la vie nous amène à vivre différents stress. Certains sont faciles à gérer alors que d'autres nous submergent et il est alors difficile de retrouver le chemin de la sérénité. Dans ce cas, demander l'aide d'un professionnel, comme un hypnothérapeute, peut être grandement utile. Le praticien va collaborer avec le client afin d'installer un nouveau programme plus satisfaisant et améliorer considérablement votre vie.

Comment savoir si c'est du bon stress? 

gestion du stress

Le bon stress est celui que l'on ressent avant un examen ou une prise de parole ou juste avant de monter sur scène et qui nous donne l'énergie de nous dépasser. Une fois que l'on est dans l'action, le stress a complètement disparu et laisse place à la construction. Le mauvais stress est celui qui nous laisse figé sur place, il nous fait perdre tout nos moyens. Le mauvais stress nous rends inactif, improductif et nous fait perdre confiance en nous et nos capacité.

Combien de séances faut il ?

L'hypnose est une thérapie brève, il faut donc entre 3 et 6 séances, espacées de 14 jours entre chaque séance, pour se débarrasser de son mauvais stress et récupérer le bon. Tout dépend aussi de chaque personne et de son degrés d'investissement dans son propre changement. Le chemin de la liberté est à votre portée.

Quand vais je pouvoir profiter des bienfait des séances? 

En générale, dès la première séance d'hypnose vous pouvez déjà constater un bien être et un changement aussi infime soit il. Il est de votre responsabilité de ne pas nier ce changement. C'est à dire de l'accepter comme tel et de vous en nourrir. En être fier et l'alimenter en suivant les conseils de l'hypnothérapeute qu'il vous aura donné au cours de vos séances.

Contactez-moi

Consultez également :